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老年人预防血栓有方法

来源:温州热线 时间:2021-01-01 20:06:43

在我们的生活中,经常可以看到很多老年人患有血栓疾病。其实这不是他们想要的。疾病对老年人的身体打击很大,所以我们在患病前要做好预防。跟随我的脚步,了解如何预防血栓。

健康人体内有两种物质:一种是凝血物质,如二磷酸腺苷和凝黄素a2、纤维素及钙等,能使血小板凝集成块,形成血栓,起到止血作用;

健康人体内有两种物质:一种是凝血物质,如二磷酸腺苷和凝黄素a2、纤维素及钙等,能使血小板凝集成块,形成血栓,起到止血作用;

另一种是纤维蛋白溶酶体和前列环素等抗凝物质,可防止血液凝固,防止血栓形成。除了平时人体血液中的凝固物质和抗凝物质两者外,在动态平衡状态下不易形成血栓,在血管发生意外时有止血作用,维持人体健康。

老年人血管老化,血管壁受损,易患高血压、动脉硬化、糖尿病。血管内皮细胞受损后,凝血激酶增加,促进凝血酶形成,凝固性a2也增加,同时产生抗凝物质的代理环素减少,易诱发血栓形成。

如血糖升高,糖与红细胞中的血红蛋白结合,使全身组织缺氧,此时血小板凝集性增强,粘度增高,容易促进血栓形成。怎样才能避免血栓形成?

参加体育活动。运动可以促进血液循环,使血液稀薄,粘稠度也会下降。如太极拳、体操、舞蹈、骑自行车、慢跑、游泳、刀舞等。

增加高密度脂蛋白;它不会沉积在血管壁上,而是促进已沉积的极低密度脂蛋白的溶解,从而使血流通畅,防止动脉硬化。运动和饮食控制可以增加高密度脂蛋白。还可以经常吃洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。

虽然按照药物预防医嘱每次服用少量阿司匹林可以使血小板环氧化酶乙酰化并失去活性,从而防止血栓形成,大剂量服用可抑制前列腺i2生成,加速凝血,形成血栓,不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀,能使血液的流丽作用顺畅,每天服用3次,每次3片。

晚睡前喝点白开水,可以防止血栓形成。平时也要养成喝水的习惯。每天喝1000~1200ml的水,可以帮助血液循环,降低血液粘稠度,有利于预防血栓。

看过这篇文章后,我们掌握了预防血栓的方法。只有这样,才能让老人晚年过得幸福,而且老人的幸福才是我们青春的幸福。只要家里有一个老人,就等于有了一个宝贝。

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