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香蕉保健:香蕉的四种保健效果你不知道

来源:温州热线 时间:2020-05-15 05:26:35

平时,我们每个人都会吃更多的水果,它不仅补充我们身体所没有的营养,而且有利于美容,其中香蕉是老年人和儿童喜欢吃的一种水果。香蕉有很多功能,但对人体也有很多好处。今天,我想介绍一下香蕉对人体的影响。

古时候的香蕉又叫甜香蕉,尝起来又甜又好吃,香蕉也叫智慧的果实。

香蕉味甜凉,具有较高的药用价值。其主要作用是清肠清胃,治疗便秘,具有清热润肺、止渴补气、解酒解毒等功效。由于香蕉冷,脾胃虚寒、胃痛、腹泻应少吃,过多胃酸不宜食用。

香蕉的作用与作用

冠心病防治

胆固醇过高会引起冠心病,香蕉果梗有降低胆固醇的作用。如果血清胆固醇过高,你可以用香蕉果柄50克,洗片,用沸水冲洗,喝10次20天,可以降低胆固醇。

胃肠溃疡的防治

香蕉还能预防胃肠溃疡,香蕉含有一种能预防胃溃疡的物质,因此胃能产生更多的胃粘膜来保护胃。

高血压治疗

高血压、心脑血管疾病患者钠含量高,钾含量少,香蕉钾离子含量高。钾离子可抑制钠离子收缩血管,损害心血管系统。

抑郁症的治疗

香蕉含有一种物质,能帮助人脑产生6-羟色胺,使人快乐、活泼和开朗。抑郁症患者通常可以多吃香蕉以减少抑郁,从而使悲观和失望,厌倦了世界上烦躁的情绪逐渐消散。

治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮含有香蕉锡,可抑制细菌和真菌的繁殖。结果表明,香蕉皮对真菌或细菌引起的皮肤瘙痒和脚气病有有效的治疗作用。

瘙痒的病人可以在受影响的地方摩擦新鲜的香蕉皮,并坚持一段时间。

治咳

肺热咳嗽1香蕉2,冰糖炖,每日两次,连用几天,效果良好。

痔疮和便血的治疗

每天空腹吃两根香蕉,或炖不去皮,甚至吃皮肤。能滋润肠子和排便,减少痔疮出血。

减肥和解酒

因为香蕉中的淀粉含量很高,很容易饱,再加上淀粉在体内转化为糖需要一段时间,所以不会产生太多的能量积累。从这个角度来看,香蕉可以作为减肥的首选,因为香蕉是低热量的食物,即使是减肥的人也可以放心吃。

香蕉面膜方法:半香蕉、土豆泥加适量牛奶,调理成糊状,涂在脸上,保持15分钟,20分钟后洗净,使肌肤清新润滑,消除面部酸痛,冲淡雀斑。

看上面的文章,我们了解到香蕉对我们的身体特别有益,它不仅营养丰富,而且在预防许多疾病方面起着重要作用,而且美容减肥,而且味道特别好,适合老年人和儿童多吃,尤其是便秘的朋友,效果会更好。

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