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肾脏病按照这六种饮食规律进食,肾功能不会差,不用担心尿蛋白很难降低

来源:温州热线 时间:2021-01-03 20:03:41

在肾脏疾病的治疗过程中,除了及时干预既定的药物方案外,还要注意肾脏的日常维护,以保持肾脏功能的长期稳定。缺乏哪一环节会导致反复甚至反复患病。

其中,遵循健康标准的饮食原则是保障残余肾功能稳定的重要内容之一。

许多肾友原本服用药物、尿蛋白等指标已经稳定,但饮食没有及时纠正,导致反复患病,走了很多弯路。

肾病饮食首先要养成健康的饮食习惯,其次,肾友应根据自己的症状调整饮食搭配和剂量,以使疾病尽快康复并得到良好的控制,我们需要长期坚持它。

1.合理的饮食和营养结构

肾脏疾病发生后,有些患者会出现疲劳、食欲不振,如果出现水肿、尿蛋白、贫血等症状,饮食将受到限制和调整。然而,身体每天所需的热量并不少,保证身体的免疫力是基础。

营养比例应该是合理的,包括脂肪、蛋白质和能量的摄入。一般说来,肾友的每日蛋白质摄入量主要取决于尿蛋白的状况,以及体重基数,体重越大,需求量就越大。但如果尿蛋白越严重,相应的蛋白质摄入量就会减少,在很多方面,不必担心吃得太多。

脂肪和能量占每日摄取量的70%,蛋白质为身体提供30%的营养。

2.控制饮食时间

肾友最好一天经常吃三餐,不记得吃,一顿饥饿饱腹感,一方面补充营养问题,另一方面,大多数肾友需要调节饮食,以确保功效得到充分发挥。大多数肾友应该注意控制体重,减轻肾脏负担,尽量避免吃太多或吃午夜小吃。对于高血糖和高脂血症的肾友,你可以在中间加餐,控制你的摄取量。

3.主食最好与厚度和细节相匹配。

主食是餐桌上必不可少的食物。通常注意的是馒头、馒头、米饭或面条等精细主食,这些食物含有丰富的碳水化合物,长期食用容易导致肥胖、高血压、高血糖。人们建议,肾友除了每天吃这些主食外,还可以调整成粗细搭配,还可以吃土豆、燕麦、紫米、谷子、荞麦等富含膳食纤维的食物,这有助于控制血压、血糖,还有助于预防心血管疾病并发症,同时减轻肾脏负担。

4.肉类和蔬菜并不挑剔。

除了主食之外,你只需要吃蔬菜。有人建议肾友多吃绿叶蔬菜,富含维生素、微量元素和水分,这对肾脏来说是零负担,更有利于疾病的恢复。营养丰富的肉类更全面,建议我们选择白肉为主,如鸡、鸭和鱼肉,其次是猪、牛、羊等红肉。不喜欢按照某类肉类吃猪肉,不想吃任何东西,少吃,这是肾病饮食的主要目的。

5.应牢记低钾低磷。

肾脏病中晚期完全丧失肾脏自身的代偿功能后,开始出现电解质紊乱,主要表现为血清钾、钙磷代谢紊乱、酸中毒等。

因此,应注意控制高钾高磷食物的摄入量。高钾食物主要是一些水果和蔬菜,如香蕉、枣、橙子、杏、猕猴桃、黑醋栗等。蔬菜主要是豆类和蘑菇,高磷食物主要是加工食品,特别是加工过的坚果、糕点、糖果等,以及动物内脏、橡皮果、洗衣粉和其他海鲜。

6.健康烹饪更能保护肾脏

很多肾友在配餐方面并没有多大问题,但烹调方式却不是很健康,如喜欢油炸、红烧、糖醋、烧烤等食物味道较重,摄入过多的油和盐,不利于尿蛋白、高血压等指标的稳定,所以我们必须改善烹饪习惯,最好是饮食清淡,多煮冷拌。

事实上,它很简单,粗略地概括为几个词:

饮食结构好,营养全面;肉类蔬菜搭配好,不偏食偏食;主食厚度大,身体健康;按时进食,减少肾脏负担;低磷低钾,预防并发症;健康烹饪,良好饮食习惯。

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