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牛奶配方推荐,产后牛奶短缺,你可以试试

来源:温州热线 时间:2020-09-02 20:00:23

牛奶不足会严重影响婴儿的健康,新生儿正处于生长发育的最关键时期,如果营养不足,对新生儿的影响仍然很大。大多数宝贝妈妈在产后都不能吃,所以,到处找牛奶配方,只是,真月在饮食治疗上很专业。

如果母亲的母乳不足,她可以用牛奶配方来促进母乳,使婴儿能够吃饱,并能健康地成长和发展:

1.牛奶鲫鱼汤

成份:冬瓜,鲫鱼,姜,洋葱

方法:先将鲫鱼、姜葱、冬瓜切成小片,烧至鱼下冷水,再放入生姜和洋葱小火中,当汤变成乳白色时,放入冬瓜,再调味。

鲫鱼补气补血,冬瓜水助乳分泌,这是一种传统的牛奶汤,但糖水不能太咸,鱼和汤一起饮用更有效。

2.黑鱼通草汤

配料:黑鱼、普通草、洋葱、盐、料酒

方法:先将黑鱼洗净切碎,放入锅中,冷水放入鱼肉中,然后加入洋葱盐和烹调酒一起炖。

通才是一种常见的泌乳物质,具有清热解湿、经、乳的功效,而黑鱼富含蛋白质,对产妇的恢复有很好的作用。

3.红枣炖猪蹄

配料:猪蹄、红枣、花生、绍酒

方法:将猪蹄洗净,用水煮沸,倒出血水;将姜片、猪蹄放入锅内,用绍酒炒,加水炖,中火调味。

猪脚可以通过血液灌满,滋润阴液来补乳,是常用的牛奶原料,适用于产后乳汁不足、乳房扩张和母亲疼痛。

4.蒸豆腐肉

配料:豆腐、虾、蛋、各种调味料

方法:豆腐切片,中间挖;虾仁切丝,加入蛋清等调味料,加入豆腐;蒸锅蒸豆腐10分钟。

虾肉和豆腐含有丰富的蛋白质和钙,但也有泌乳作用,适合母亲在分娩后补充营养需要。

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